秋冬是泡湯的好季節，大家都喜歡在這冷冷的季節來泡一下暖暖的湯，這是一種享受對吧！泡湯益處良多，不僅可以舒緩疲憊的身心、更可以保養與美容自己的皮膚讓自己水噹噹！
『小小叮嚀』不過在入湯前檢視一下身體的狀況，過度疲勞的上班族也建議適度浸泡，不要躁進，相信可以享受愉快的暖湯時光喔。
大家知道泡湯應該要注意的事項嗎～儷景在這邊小小提醒大家喲！
1、肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉較易頭暈，容易有想吐及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常疲累時，避免馬上泡溫泉，不然會越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然泡溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合泡溫泉。
5、剛吃飽飯或是喝完酒，避免馬上泡溫泉，不然會有消化不良或腦溢血的風險。
6、營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去泡溫泉。
7、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，在泡溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦拭身體，
再入泉，不可以一下子就冒然泡溫泉，這樣才不會影響血管的收縮。
8、有癌癥、白血病的人，不適合泡溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快地變衰弱。
9、如果患急性感冒、急性疾病及傳染病的人，盡量不要泡溫泉。
10、女生生理期來時或前後，懷孕的初期和末期，暫時不要泡溫泉。
11、泡溫泉的時間，要以溫度來衡量，太熱時避免泡太久。
12、如果在泡溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續。
13、空間保持通風，室內注意空調溫度。
14、水溫以不超過攝氏四十度為宜，浸泡時間最好不要超過十分鍾，若要長時間浸泡，必須每十分鍾便起來休息
三分鍾，再下浴池。
15、容易失眠的人，請避免過長時間浸泡溫泉，否則容易因精神亢奮而加重癥狀。
台南關仔嶺儷景溫泉會館
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